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人瑞慶生 養生有道之二

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金門縣—余叻 生活規律 身體硬朗

(金門訊)八二三榮民人瑞余叻老先生日前歡度百歲生日,金門縣榮服處處長姚榮台與責任區服務人員,帶著金壽桃為其賀壽,余老先生高興地合不攏嘴。 余老先生,金門人,民前四年生,他憶起當年在金門自衛隊服務時,於古寧頭戰役、八二三砲戰救助受傷官兵的日子,深感榮民為國家的貢獻非常多。 余老先生生活作息規律,飲食均衡,每日清晨四、五點即起床,作甩手等幾項簡單運動後,便下田澆菜,身體還十分硬朗,三餐吃的清淡,不抽煙。現兒女均已成家立業,余老先生對輔導會的照顧非常感激。(點閱次數:282)